Règles pour être et rester en bonne santé
Quelles règles simples à mettre en place pour rester en pleine santé le plus longtemps possible? Des gestes ou attitudes saines que je vous partage.
Hippocrate – Père de la Médecine Traditionnelle Occidentale
Hippocrate, philosophe, médecin est considéré comme « le père de la médecine » occidentale et de la naturopathie.
Il travaillait sur les causes des déséquilibres et considéré que l’alimentation est le premier médicament.
LE JEÛNE: pourquoi, pour qui et mise en oeuvre
Le jeûne entre dans le cadre de la cure de détoxication. Il est soumis à des règles en termes de préparation et de reprise alimentaire important à connaître.
La MONODIETE: pourquoi, pour qui et mise en oeuvre
Elle entre dans le cadre d’une cure de détoxication. C’est une cure restrictive qui peut être une alternative intéressante chez les sujets non éligibles au jeûne.