1) Qu’est-ce que la réflexologie ?
C’est une pratique douce et naturelle, qui permet au corps de retrouver son potentiel d’auto-régulation et favorise le retour de l’équilibre de l’organisme.
La réflexologie est une pratique de soin dont les premières traces retrouvées remontent à l’Egypte ancienne.
Les pieds sont la représentation en miniature du corps humain. A chaque «zone/point réflexe» correspond à un organe, une glande, un système ou une partie du corps.
Par un toucher spécifique « accu-pression » appliqué sur ces «zones/points réflexes», le réflexologue rétablit l’équilibre dans les parties du corps correspondantes.
Le travail du praticien s’effectue :
- Soit sur des zones dites « miroirs » représentant les différentes parties du corps ou les différents organes. Ce sont des « zones reflexes ».
- Soit sur les points situés sur les trajets des méridiens (canaux de circulation énergétique)
Ce travail a pour objectif de demander au corps de libérer les tensions accumulées afin :
- D’améliorer la circulation sanguine et lymphatique
- De renforce le système immunitaire
- De favorise l’élimination des toxines
- De Revitalise
- De réguler le système nerveux (sommeil, stress, anxiété, émotions)
- De maintenir ou de relancer la circulation énergétique
- De permettre au corps de retrouver un équilibre et un fonctionnement confortables
- De soulager certains maux
2) Pourquoi opter pour la réflexologie ?
La réflexologie est une approche d’accompagnement douce et non invasive, visant à équilibrer les systèmes et les organes et ainsi améliorer la santé ou bien à la maintenir.
Elle ne ne substitue pas à un suivi médical.
La réflexologie s’attache à prendre en compte plusieurs aspects :
- Physiologique
- Psychique et Émotionnel
- Énergétique
On parle d’approche holistique (qui prend en considération le corps dans sa globalité)
3) Alors la Réflexologie : bon pour la santé ?
Cette pratique ancestrale est bénéfique à tous les âges et à toutes les étapes de la vie. Douce et non invasive, elle est pratiquée dans le respect des personnes demandeuses et adaptées à leurs besoins propres.
Elle s’adresse à toute personne souhaitant prendre sa santé en main.
Elle s’exerce dans le cadre d’un véritable partenariat entre le praticien et la personne soignée, tant pour soulager certains maux que dans la prévention de leur apparition.
Pour avoir des bienfaits durables, il est conseillé d’avoir une séance au moins une fois par mois.
4) existe-il des contre-indications?
Les contre-indication sont peux nombreuses. Cependant la réflexologie est contre indiqué en cas de:
- Phlébite ou arthrite en phase aigue,
- Blessure au pied,
- Cancer hormono-dépendant
- Personnes avec un risque cardiovasculaire important
- Pendant le premier trimestre de la grossesse
Attention toutefois la réflexologie ne se substitue pas à un traitement médical, mais elle vient en complément de celui-ci.