A QUOI SERT L’IMMUNITÉ ?
C’est la capacité qu’a notre organisme de se défendre contre les agressions extérieures ou intérieures provoquées par des virus, les bactéries, les champignons, les parasites, des cellules malignes NOTRE SYSTEME IMMUNITAIRE PEUT ETRE AFFAIBLI PAR:...
Infections hivernale: prévention en naturopathie
Les infections hivernales affaiblissent l’organisme et minent le moral. Il est essentiel de préparer son corps et son esprit durant cette période. La naturopathie propose un accompagnement pour prévenir ces infections
Noël et approche naturopathique : concilier plaisir et équilibre
L’approche naturopathique invite à vivre Noël autrement : en privilégiant la qualité des aliments, en respectant son corps à travers une digestion facilitée, en entretenant une activité douce et en veillant à son sommeil comme à son équilibre émotionnel. Elle permet ainsi de concilier plaisir et bien-être, pour profiter pleinement de cette période festive sans lourdeurs ni fatigue excessive.
Programme de détox automnale pour se préparer à l’hiver (Chapitre II)
Je vous ai détaillé une détox automnale de 7 jours, équilibré et réaliste (pas extrême, mais assez efficace pour sentir un vrai nettoyage et un regain d’énergie).
Détox automnale pour se préparer à l’hiver (Chapitre I)
L’automne est une saison idéale pour une détox douce : on sort de l’été (souvent riche en excès alimentaires, sucre, alcool, BBQ, glaces, etc.) et on prépare son organisme à l’hiver.
L’objectif est moins une “purge” brutale qu’un recentrage progressif sur l’énergie, l’immunité et la digestion.